Gostujući članci >> Zdrav Život

Ginseng (Žen Šen) – Koren Života

Autor: Anđelina Novaković

ginseng koren Stari narodi su verovali u čarobne isceliteljske moći ginsenga. Ginseng ili žen šen, kako se ponekad naziva, je biljka koja leči mnoge bolesti. Tradicionalni kineski travari su mu pripisivali velike moći mnogo hiljade godina pre nego što je zapadna medicina počela da se interesuje za njega. Zbog toga, mnoge generacije ljudi na istoku su redovno kuvali žen šen da bi pospešili svoju dugovečnost i dobro zdravlje. Tradicionalno se ova biljka kuva u kotliću obloženom srebrom sa unutrašnje a bakrom sa spoljašnje strane.

Azijski ginseng raste na zasenčenim površinama u planinskim predelima Kine i Koreje. Ova biljka skladišti rezerve hranjivih materija u svom korenu. U toku bogate istorije drevne Kine, dešavalo se da je kilogram žen šena košta nekoliko puta više od kilograma zlata.

Alternativna orijentalna imena za ginseng odslikavaju njegove najvažnije karatkeristike – Koren dugovečnosti, Kraljica orijenta, Čovekovo zdravlje, Nebeska trava, Koren života, Čudo sveta, Biljka-čovek, Obećanje besmrtnosti i slično. I sam oblik korena ove biljke podseća na čoveka.

Ginseng se koristi kao tonik za okrepljivanje celog organizma, za jačanje vitalnosti i za otpornost na bolesti. Žen šen ublažava posledice arteroskleroze, deluje kao antidot za toksične supstance, pomaže kod nekih poremećaja centralnog nervnog sistema, pomaže u stabilizovanju krvnog pritiska, reguliše rad žlezda za unutrašnjim lučenjem, štiti organizam od posledica zračenja, stimuliše moždane ćelije, deluje antireumatski, poboljšava vid i sluh, pomaže kod oboljenja jetre, kao i kod drugih oboljenja unutrašnjih organa. Ginseng takođe može da poboljša kognitivne sposobnosti u periodima kada je pojačana mentalna aktivnost.

U botanici, poznato je nekoliko podvrsta žen šena, a najpoznatije su kineski i korejski varijetet. Smatra se da svaka vrsta ginsenga ima svoje jedinstvene isceljujuće kvalitete. Takozvani Panaks (Panax) ginseng, na primer, poseduje isceljujuće kvalitete koje pomažu u poboljšanju cirkulacije. Postoje i američke i sibirske varijante ginsenga.

Telo korena je najpotentniji deo ove biljke i ono se deli na tri klase po kvalitetu – Nebeski stepen, zemaljski stepen i blagotvorni stepen. Iz njega se izdvajaju žile, i to Veliki rep, Srednji rep i manji repići.

ginseng biljka

Na tržištu se žen šen može naći u različitim formama, kao prah, sirup, granuliran, iseckan, u kapsulama, u čajnim kesicama ili u prirodnom obliku.

Nije dovoljno popiti samo jednu šolju čaja ili nekoliko tableta ginsenga. Da bi se dobili dobri rezultati, potrebno je uzimati ovu biljku u kontinuitetu barem nekoliko nedelja. Preporučuje se da se nakon uzimanja ginsenga izbegava korišćenje vitamina C, voćnih sokova i južnog ili nakiselog voća barem nekoliko sati.

U svakom slučaju, pre uzimanja proizvoda žen šena treba se posavetovati sa svojim lekarom jer su moguće nuspojave. Deca i trudnice bi trebale izbegavati ovu biljku. Takođe ljudi sa hormonalnim poremećajima treba da budu oprezni jer su mogući estrogenski efekti. U nekim slučajevima žen šen može smanjihti stepen otkucaja srca i nivoe šećera u krvi. Moguća je interakcija ginsenga sa insulinom, insomnija, dijareja i mučnina. Ako se koristi mudro i uz konsultacije sa lekarom, ginseng može značajno usporiti starenje, pojačati memoriju, ojačati izdržljivost, stimulisati imuni sistem i poboljšati opšte stanje organizma.

O Autoru

Autor teksta je Anđelina Novaković.

Komentari:

Neđo:
23-02-2014

Kako se može igdje nabaviti ova biljka?

sunnyray:
24-02-2014

Poštovani Neđo,
Kod nas se mogu nabaviti preparati na bazi ginsenga. Pogledajte na primer sledeći link: panax ginseng

Branka :
29-08-2016

Imam 26 godine ali nemam sexualnu zelju koji je zen sen najbolji? Kineski korejski ili azijski?i da li pomaze? Unapred hvala

sunnyray :
29-08-2016

Najbolji je kineski divlji ginseng. Na žalost cena ovakvnog ginsenga je astronomska.



Vaš Komentar: