...Svom telu ćemo pomoći pozitivnim stavom, verom, smirenošću,
vedrinom, kao i načinom ishrane, i omogućiti životnoj snazi da se
pravilno manifestuje. To će povećati vitalnost i otpornost mentala,
osloboditi ga od straha, briga i teskoba...
...Mentalno zdravlje se postiže zračenjem ispravnih i čistih misaonih talasa
i formi bezazlenom mentalnom rekreacijom. Mentalna
rekreacija će promeniti raspoloženje, relaksirati um, omogućiti mu da
gaji plemenite i uzvišene misli i stvoriti naviku vedrine i veselosti.
Disciplina i čistoća misli omogućavaju nam da sagledamo
smisao, cilj i krajnju sudbinu ljudskog života na Zemlji, da spoznamo
Boga. Disciplina podrazumeva prestanak robovanja mislima, slobodu
od svojih misli. Nametljivih misli oslobodićemo se stavom neutralnog
posmatrača. Priroda uma je varljiva, teži da se poigrava. Da bi razumeli
prirodu, navike i puteve uma, treba ga rasteretiti od bespotrebnih
informacija i pribrati raspršene mentalne zrake u novu mentalnu
snagu disciplinom, koncentracijom i meditacijom...
...Koliko god da smo
posvećeni Božanskom životu, Božanski princip neće delovati kroz
iskrivljeni medij uma. Pun predrasuda i kompleksa, mental ne vidi
stvari u njihovoj pravoj perspektivi...
...Ako želimo sačuvati naše mentalno zdravlje, treba da naučimo
da budemo pozitivni prema negativnim mislima okrećući našu pažnju
prema drugim mislima, po mogućnosti onima koje su višeg i plemenitijeg
karaktera. Pošto um odjednom može da misli samo na jednu
stvar, usmerivši pažnju na nešto plemenitije, eliminisaćemo lošu misao na
prirodan način. Kad se ovaj princip borbe sa lošim mislima dugo praktikuje,
stvara se navika rasuđivanja i um automatski odbija loše misli.
Više ne postoji potreba za svesnim naporom da se loše misli drže
daleko...
...Tako se pročišćava mentalno telo. Konstitucija mentalnog tela
se menja, postaju dominantnije finije kombinacije mentalne materije
što omogućava da se misli višeg tipa lakše izražavaju...
