Autor: Rajan Rivera
Život je tako lep. Ali ovo tvrđenje može biti i sarkazam ako neprestano tražite načine da poboljšate sebe. Ako uvek težite da postanete bolji svaki dan, naučićete da cenite život još više.
Vaši snovi će ostati snovi ako ne nađete načina da popravite sebe. To je tako jer živimo u ubrzanom i tehnikom pretrpanom svetu. Ono što je novo danas uskoro će postati zastarelo, za samo par nedelja ili meseci. To vam govori da treba neprestano da tražite sveže ideje za samopoboljšanje. Na ovaj način nećete imati poteškoća da se uklopite u svet koji se neprestano menja. Evo nekoliko efektivnih saveta za samopoboljšanje:
- Održavajte otvoren um. Otvoren um omogućava da primetite nove prilike koje kucaju na vaša vrata svaki dan. Kroz svoj otvoreni um moći ćete da zapazite sve stvari bez obzira kako se loše one čine. Otvoren um će vam omogućiti da vidite širu perspektivu života. Sa druge strane, zatvoren um vam predstavlja izazove koji stoje pred vama kao nepremostive prepreke.
- Izbrišite odlaganje iz svog rečnika. Odlaganje vas obično primorava da radite kada je za to najmanje pogodno vreme. To je rezultat odugovlačenja da se urade stvari u pravo vreme. Odlaganje je neprijatelj produktivnosti. Onog trenutka kada nešto ostavite za kasnije, smanjujete svoju produktivnost. Ali, ako pokušate nešto da zavšrite odmah, osećaćete se mnogo bolje. Bićete zadovoljni znajući da ste obavili svoj zadatak pre roka ili pre svih ostalih.
- Definišite svoje ciljeve u životu. Vaši ciljevi u životu služe kao inspiracija da bolje radite svaki dan. Ako ih niste definisali, to je kao da plutate na brodu bez kormila. Setite se da je život okean ispunjen mogućnostima. Ali, bez određenih ciljeva, ili ćete potonuti ili ćete veslati beskonačno. Vaši ciljevi će vas inspirisati da radite više čak i usred velikih talasa.
- Organizujte svoje dnevne aktivnosti. Ovo će biti moguće ako napravite organizovan plan dnevnih aktivnosti. Tako primoravate sebe da uradite stvari prema dnevnom rasporedu. Dnevni raspored će vam doneti obavezu pridržavanja plana i izbeći ćete odlaganje. Time će i vaš ceo život postati organizovaniji.
- Budite otvoreni za promene. Ovo će učiniti da vam bude lakše da prihvatite stvari koje se događaju u vašem životu. Ne događaju se sve stvari na način na koji vi to želite. Sve se stvari menjaju sa vremena na vreme. Rigidno razmišljanje je jedna vrsta prokletstva jer vidite stvari samo prema svojoj sopstvenoj perspektivi. Ali kada sebe pripremite na promene, razvićete fleksibilni um i telo. Ova fleksibilnost će vam omogućiti da prolazite lako prepreke na životnom putu. Tako ćete lakše uspeti.
- Ne zaboravite zlatno pravilo: Uvek težite da druge ljude tretirate onako kako želite da vas drugi ljudi tretiraju. Ako želite da ljudi budu ljubazni prema vama, najpre vi budite ljubazni prema njima. Ako želite da drugi ljudi cene vaše napore, najpre vi cenite njihove napore. Nemojte očekivati da će vam drugi ljudi biti od pomoći ako i sami ne odvojite vreme da im pomognete. Sama pravi stav, će vas dovesti do uspeha.
- Pridržavajte se zdravog načina života. Zdrav način života znači držati se zdravih navika svaki dan. Konzumirajte zdravu hranu, vežbajte, dobro spavajte i odvojite vreme za zabavu. Nezdrave navike vas mogu odvesti u anksioznost i depresiju što može da umanji vaš entuzijazam za život.
Uz pomoć ovih 7 načina možete da poboljšate sebe i svoj život kao celinu. Uvek tražite bolje puteve za napredovanje i samopoboljšanje. Tako ćete proživeti život potpunije i kvalitetnije.
O Autoru
Rajan Rivera je bivši pacijent zbog anksioznosti i sada je pobornik zdravog načina života. On neprestano pomaže ljudima koji pate od ovog poremećaja svojim pisanjem za sajt Mirna Klinika.