Vežba disanja - pranajama

Vežba Disanja je četvrti od osam delova interaktivnog CD-a. Sastoji se od specijalnog disanja koje dovodi do pojačane koncentracije i vladanje pažnjom. Ono što kanališe životnu energiju jeste koncentracija, ali ono što upravlja koncentracijom je pažnja. Pažnja je momenat kada mi svoju energiju, svoju svest usmeravamo ka cilju.