Kristaloterapija » Podmlađivanje uz pomoć kristala

Zlatni ortoklas i pranajama pomažu u podmladjivanju

Zlatni ortoklas i pranajama znatno usporavaju proces starenja i podmlađuju organizam. Ako ste spremni, možemo odmah početi sa podmlađivanjem.

• Relaksirani, udobno se smestite u centar sobe.

• Posmatrajte 5 minuta ortoklas uz žarku želju da se regenerišete. Na podu kraj sebe ili u džepovima držite dimljeni kvarc sa leve, a gorski kristal sa desne strane.

• Zažmurite i vizuelizujte sobu punu roze vazduha. Postanite svesni sva četiri ugla na plafonu. Ovu sliku zadržite sve vreme izvođenja pranajame.

• Udišite kroz nos ružičasti vazduh dok brojite do 6. Zadržite dah dok brojite do 6 i ispunite telo ružičastim vazduhom od glave do pete.

• Brojeći do 6 izdišite ružičasti vazduh, a sa njim i bore, umor, bolest, itd. Jasno vidite kako zajedno sa ružičastim vazduhom izlazi sve što vam ne treba.

• Ponovite proces disanja 10 puta. Radite meditaciju redovno svaki dan, prema potrebi i dva puta dnevno, ujutru pr

• Ojačajte sve mišiće tela primereno dobi. Svakodnevno kroz pranajame asimilirajte dovoljno prane i kiseonika.

• Na kraju svojih fizičkih vežbi okrećite se, poput derviša, oko svoje leve ruke sa podignutom desnom rukom i dlanom nagore. To je ruka koja prima blagodeti, a levu ruku spustite niz telo, dlanom nadole, jer je to ruka koja daje. U prvoj nedelji okrećite se jednom ili dva puta, u sledećoj četiri puta, sve dok ne stignete do sedam ili do 21 put, već prema tome koliko vam prija.

Ako ne možete da nabavite ortoklas, poslužite se nekim od sledećih kristala kao što su stromatolit, lapis lazuli, rutilisani kvarc, peridot, petalit, kabamba jaspis, selenit ili sugilit. I oni sprečavaju starenje, duboko regenerišu, leče i popravljaju nastalu štetu u organizmu. U tom slučaju dodajte i silicijum jer će on povećati moć dejstva ovih kristala. Okružite se kristalima, upoznajte ih, zavolite ih, gledajte ih, poštujte ih, nosite ih sa sobom, na sebi, spavajte sa njima. Budite u direktnom kontaktu sa kristalima. Boravite što više u prirodi, gajite ljubav u srcu, budite smireni, tolerantni, razložni, vedri, jednostavno svoji